Institut du tao

QI GONG (Prononcez Tchi Kong )

Le Qi Gong n'est pas qu'une simple gymnastique, c'est une PHILOSOPHIE DE VIE. C'est être en harmonie avec la Nature et les Saisons. La pratique des exercices sont bénéfiques sur le souffle d'énergie vitale (ou QI), sur la constitution physique et la prévention des maladies. C'est apprendre à se maîtriser, à oublier tous les soucis pendant la pratique pour mieux les gérer : " ESPRIT CALME & CORPS DETENDU. "

STRETCHING DE POSTURES ENERGETIQUES (Enseignante B.E.)

C'est une pratique proposant des étirements et des contractions musculaires accompagnés de respirations adaptées. Cette mobilisation tissulaire va permettre de se débarrasser des tensions nerveuses et du stress tout en améliorant la circulation énergétique. La torsion des chaînes musculaires concernées a une action sur le TONUS qui s'égalise et s'harmonise pour des mouvements plus précis et coordonnés.

SOPHROLOGIE

Techniques de relaxation mises au point par le Professeur CAYCEDO dont les méthodes permettent d'apprendre à s'autogérer dans les situations difficiles, à se libérer des émotions négatives, à améliorer sa mémoire, sa concentration. Augmente la confiance en soi - Utile dans la vie quotidienne, en sport et dans les études.

PEINTURE

Apprentissage de différentes techniques ( Acrylique - Aquarelle - Encre de chine - Pastel ) Peintures fournies

Mme Renée Garrigues

• Diplômée de l'Institut Européen de Qi Gong (Docteur Yves REQUENA)
• Diplômée de l'Institut du QUIMETAO (Docteur JIAN)
• 3 ans d'énergétique chinoise
• 27 ans d'expérience (voyages et pratiques en Chine)

Spécialisée dans différentes formes de stretching. Sophrologue (Institut Européen de Sophrologie ( Docteur DAVROU)) avec approche psychologique de la personne.

Mme Yolande Broudin

Mardi 19h00

Diplomé Institut du Quimetao, Paris